Oppskriften

Min «tilbake» oppskrift!!

Noe av den, hvordan jeg ser på ting og tenker, hjelper det også:)

Selve hendelsen, alle hendelser er 10% selve hendelsen og 90% hvordan man reagerer på det:)

Mandag: styrke, gå (så mye som mulig barbent)

Tirsdag: bevegelse! Monkey spin, lizard crawl.. (gå, så mye som mulig barbent)

Onsdag: som mandag

Torsdag: som tirsdag

Fredag: som mandag

Lørdag: Fri

Søndag; gjøre seg mentalt og fysisk klar:)

Så ny uke, på’n igjen:D

Kosemoseoverdose

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

robhelm

robhelm

31, Trøgstad

livet hadde et stort vendepunkt når jeg fikk isblokk i hodet 2010, men livet smiler

Kategorier

Arkiv

hits